Hidup Sehat: Lebih dari Sekadar Tidak Sakit?
Hidup sehat seringkali direduksi menjadi sekadar absen dari penyakit. Padahal, konsep hidup sehat jauh lebih luas dan mencakup berbagai aspek kehidupan yang saling berkaitan. Artikel ini akan membahas edukasi hidup sehat secara mendalam, mulai dari definisi komprehensif hingga strategi praktis untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Kita akan menjelajahi pentingnya nutrisi, aktivitas fisik, kesehatan mental, tidur […]